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※ 잠을 잘 자야 키 성장뿐만 아니라
정서와 두뇌발달에도 좋다고 합니다.
우리 아이들의 적절한 수면 시간은
몇 시간일까요?
1. 나이별 평균 수면 시간표
0~3개월: 14~17시간
4~11개월: 12~15시간
1~2세: 11~14시간
3~5세: 10~13시간
6~13세: 9~11시간
14~17세: 8~10시간
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